Pratico e Insegno l'Ananda Jnana Yoga, (detto anche lo yoga della conoscenza).
L'Ananda Jnana Yoga é stato tramandato grazie agli insegnamenti del maestro  Paramahansa Yogananda.
Questo tipo di yoga accompagna la pratica fisica dell'Hatha Yoga (asana) a lezioni di filosofia.

In questo modo hai accesso al tuo manuale d'istruzioni, che non ti é mai stato consegnato, semplicemente perché é dentro di te.
Questo tipo di yoga ti insegna la strada per entrare in te e comprendere come funzioni, una pratica che lentamente ti riporta alla totale consapevolezza di te stesso tramite: la conoscenza, l'osservazione del corpo fisico, sistema nervoso, corpo emotivo, corpo mentale, corpo pranico energetico, respiro, sistema nervoso e coscienza.
L'Ananda Jnana  Yoga ha il solo scopo di renderti LIBERO.
Libero da false idee, libero dalla tristezza, libero dalla paura, libero dai pregiudizi, libero dal pessimismo, libero dalla inutile credenza della gravità dei ruoli della vita, essa ha l'unico interesse di condurti a casa e la tua vera casa è la GIOIA.

L'Ananda Jnana Yoga è composto sul lavoro non solo del corpo con gli esercizi, ma di una totale integrazione di tutti i corpi lavorando sulle seguenti fasi: 

CONOSCENZA (Filosofia) ogni lezione ha un tema, si comincia ad inizio anno con il respiro poi il sistema nervoso, il subconscio, fino ad arrivare a fine anno con la medicina Ayurvedica comprendendo le costituzioni fisiche e mentali, comprendendo lo stile di vita ed alimentazione da adottare per essere sani e gioiosi.
ASANA (posizioni) lavorano su struttura scheletrica, struttura muscolare, struttura organica
PRANAYAMA (respiro) lavora nelle sue 4 fasi: 
-inspiro acquisizione di ossigeno e Prana (vita)

-apnea positiva sviluppa concentrazione fissa ossigeno e Prana nei tessuti

-espiro espelle le tossine dalle cellule, espelle le tossine psichiche dal corpo mentale,

-apnea negativa, controllo delle emozioni, controllo della mente, accesso alla beatitudine.
SISTEMA NERVOSO, è lo strumento del corpo fisico più importante, è  attraverso questo che l'animo la coscienza si manifesta, è lo stumento che collega il mondo materiale con il mondo invisibile, si impara a conoscerlo e renderlo pulito fresco e raffinato.
COSCIENZA, la coscienza sei tu, tu sei la vita ma non ti conosci, tu alberghi nel corpo ma non sei il corpo, ed in esso puoi muoverti, Impari a vivere come Coscienza e sapere chi sei, INVISIBILE.

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Le lezioni sono composte da una prima parte, di 20 minuti circa, di filosofia durante i quali si trattano temi specifici. Ogni mese si affronta un nuovo tema in modo che vieni condotto gradualmente ad una più elevata conoscenza del Sé. La seconda parte della lezione è dedicata alla pratica delle Asana (posizioni fisiche) pur sempre però con estrema attenzione a respiro e sistema nervoso. Le Asana svolte durante le lezioni sono strettamente legate al tema affrontato in modo da poter mettere in pratica e percepire a fondo ogni argomento. Alla fine di ogni lezione c'è una breve meditazione guidata con lo scopo di portarti poi alla meditazione in autonomia. 
La parte di Asana è soft e adatta ad ogni livello.

L'Ananda Yoga è quello che più ti avvicina al reale mondo dello yoga e quindi osservazione e consapevolezza.

Questo yoga è nato dall’idea di adattare l’Hatha yoga classico alle esigenze del mondo occidentale, dove si soffre con facilità di malattie nervose derivanti da emotività e stress.